الطب الصيني بالتدليك (شياتسو)
الطب الصيني القديم هو أحد أقدم الأساليب والطرق الشرقية في العلاج بالتدليك وقد عالج بالتدليك معظم الأمراض.
في الجسم هناك 365 نقطة و14 قناة أو مسار طاقة رئيسي, وكل قناة تسمى بأسم عضو محدد.
هذا النوع من العلاج بالتدليك ليس مساج عادي انما ، يرتكز شياتسو (الضغط بالأصبع) على معرفة مسارات الطاقة والنقاط التي تنتشر على طولها وتدليكها.
نقاط الجسم في الطب الصيني
الطب الصيني، يعتبر جسم الإنسان نظاماً للطاقة، وهكذا بفضل الضغط بالأصبع وتدليك هذه النقاط, وبالتالي يمكنكم أن تؤثروا على مجرى الطاقة وتصحيح سرايانها في الجسم,مما يؤدي إلى تخفيف الألم وتنشيط الأعضاء ووظائفها.
نقطة الحياة في الركبة
النقطة zu san li تنشيط هذه النقطة يعطي تأثيراً شافياً ومجدداً للشباب كما يقي من الشيخوخة.
شياتسو
النقطة معروفة في اليابان بأسم " نقطة المائة مرض " وفي الصين بأسم " نقطة طول العمر".
تقع النقطة على مسافة أربع أصابع, أسفل مفصل الركبة.
يمكنك أن ايجادها أيضاً بطريقة مختلفة. اجلس على الأرض وضع القدمين بشكل محكم على الأرض ثم أعيدهما نحوك بدون أن ترفع الرجلين.
ستلاحظ تحت الركبة شكلاً مرتفعاً.
النقاط السحرية في جسم الإنسان
أوجد أعلى نقطة في هذا الارتفاع وضع اصبعك فوقها وخذ وضع البداية.
ما دور نقطة zu san li في جسمنا، ولماذا اليابانيون يسمونها نقطة المئة مرض ؟
تتحكم هذه النقطة بعمل الأعضاء الواقعة في منصف وأسفل الجسم.
كما تتحكم بسيرعمليات النخاع الشوكي في الأجزاء المسؤولة عن الجهاز الهضمي، الأمعاء،الكلى والغدد فوق الكظرية, الأعضاء الجنسية.
عند تدليك هذه النقطة يمكنك أن تنشط الغدتان الكظريتان، وهي الأقوى في الجسم حيث تشغل وظيفة الحارس الرئيسي للصحة, فهي تفرز في الدم الهايدروكورتيزون والأدرينالين وهورمونات أخرى.
إذا دلكت يوماً " نقطة طول العمر " فمن الممكن أن تنظم عمل الغدتان الكظريتان اللتان تقومان بمهام عديدة في الجسم ومنها: تنظيم مستوى السكر والأنسولين, تنظيم ضغط الدم ,الحدّ من الالتهابات, تحسين وظيفة الجهاز المناعي.
علاوة على ذلك، تستطيع بمساعدة النقطة zu san li أن تعالج أ مراض الجهاز الهضمي وتحسن الهضم وآثار الجلطات الدماغية.
تدليك هذه النقطة يساعدك على اكتساب الثقة لتجاوز الضغط النفسي والتوتر والحصول على السلام الداخلي.
من الأفضل أن تقوم بتدليكها صباحاً لمدة دقيقتين في حركة دائرية مع اتجاه عقارب بالتناوب بين الساقين.
بعد تدليكها يمكنك وضع حص ثوم مقطع إلى قطعتين على هذه النقطة, وأتركه لمدة ساعة إلى ساعتين ( حتى يصبح الجلد أحمر ).
الطب الصيني للتنحيف
يساعدك تدليك هذه النقطة يومياً في الصباح والمساء لتفقد 400 - 500 غرام في الأسبوعي.
لكن لا تدلك قبل النوم مباشرة فتدليك هذه النقطة يمكن أن يسبب الأرق.